Die Welt wartet auf dich! Eintritt in eine neue, goldene Ära!

»To walk into your destiny, you have to walk out of your comfort zone.«

Hallo du wundervoller Mensch, wie geht es dir? Wo stehst du gerade? Körperlich? Seelisch? Energetisch?

In den letzten Monaten lag bei mir viel Wandel in der Luft und es war viel los. Ich hatte ganz wundervolle Retreats in Marrakech, auf Mallorca und auf Island und intensive Coachings. 10 Tage habe ich durchgegend geschwiegen und 12 Stunden täglich meditiert bei der Vipassana Meditation. Ich durfte mich in den letzten Wochen von Menschen, die mir nahe standen, verabschieden und ich rieche den Duft des Neuen. Denn das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und mit ihm kommen die heiligen Tage zwischen den Jahren, die du dir zu Nutze machen kannst. Wintersonnenwende, Rauhnächte, Abschluss und Neubeginn.

Es ist spürbar, wie viel dieses Jahr mit uns gemacht hat, wieviel passiert ist, wie es uns tiefengewandelt, geläutert, gehäutet und geheilt hat. Für manch einen war es das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren, denn es verabschiedete sich Stück für Stück immer mehr das, was nicht im freien Lebens-, Freude- und Liebesfluss war. Und am Ende dieses bedeutenden Transformationsjahres darf dir bewusst werden, dass all die herausfordernden und schwierigen Zeiten dich zu dem gemacht haben, der du jetzt bist. Bleibe im Vertrauen in diesen anstrengenden, wilden Zeiten in deinem Leben! Eines ist sicher, auch wenn du es nicht hören willst. Ich kann dir garantieren, dass du in deinem Leben scheitern wirst, ich kann dir garantieren, dass du leiden wirst, dass du viel weinen wirst, und es ist die Wahrheit, dass du in manchen Momenten vor all dieser Anstrengung am liebsten wegrennen würdest.

Und wenn du hier durchgehst, wenn du dich dieser Anstrengung stellst, auch wenn du müde bist, ausgelaugt bist, wenn Ängste kommen und du anfängst zu zweifeln, du wirst irgendwann spüren, es wird dir eine Bedeutung im Leben geben, es wird dich zu deinem vollen Potenzial führen, zur Ganzheit, zu dem Grund, warum du hier bist in dieser Erdeninkarnation.

To keep growing, you have to keep going.

Der Moment, in dem du entscheidest, dass das was vor dir liegt, besser ist als die Erlebnisse, die hinter der liegen, gehst du neue große Schritte. Du kannst den Menschen danken, die dich verlassen haben, du kannst den Menschen danken, die dich im Stich gelassen haben. Du kannst dem Menschen danken, der dich gefeuert hat, sei froh, sei dankbar, denn dadurch wirst du zu dem, was Gott/Allah/das Universum mit dir vor hat. Alles, was in deinem Leben schief gelaufen ist, sei dankbar. Es ist der Grund, warum du heute hier stehst. Es sind all die Dinge, die dich verletzt haben, die dich zu dem gemacht haben, der du heute bist. Es war der Segen deiner Kindheit, der dich hierher brachte. Es war das Trauma deiner Kindheit, das dich hierher brachte. Es war gut, dass du Angst hattest. Es war gut, dass du deinen Vater verloren hast. Es war gut, dass du durch die Hölle gingst. Denn daraus bist du entstanden. Sei dankbar für die Menschen, die dir so nahe sind, dass sie deine tiefsten Urwunden berühren können, damit Heilung geschieht.

Deine Präsenz ist genau dadurch gewachsen, du bringst sie mehr zum Ausdruck und du bist dadurch noch feinfühliger geworden. Du kannst noch bewusster wahrnehmen was dir gut tut und was nicht, um dich damit dementsprechend im Außen zu positionieren und deine Ansicht klar zum Ausdruck zu bringen. All die schwierigen Phasen haben dich unterstützt, immer mehr herauszufinden, wer du wirklich bist und wo du stehst.

Und ja, wir stehen energetisch an der Schwelle in eine neue, goldene Ära der Menschheit, in der wir uns wieder mit unserer Wahrheit verbinden dürfen, die wir schon Tausende von Jahre nicht mehr gelebt haben. Es ist die Rückkehr der Weisheit, der bewussten Entscheidung, das Gewahrsein, dass wir mit allen Wesen hier auf Erden in Verbindung stehen und in Verbundenheit leben. Wie die zarte Pflanze, die mit voller Kraft durch den Asphalt bricht (zu dieser Energie gibt es ein tolles Kundalini Mantra: HAR) erwacht in uns das Ursprüngliche und Wahre und drängt mit Urkraft an die Oberfläche. Wir kehren zurück in unser Urwesen, das, was wir zu Zeiten von Atlantis und Lemurien waren.

Jeder Heilungsschritt, den du machst, ist ein Schritt in diese Richtung. Es ist so wertvoll, wenn du Verletzungen annehmen und durch sie hindurchgehen kannst. Entwurzele deinen Schmerz und führe ihn in den Frieden zurück. Überall, wo du aus dem Feld der Angst in das Feld der Liebe trittst, wo du dich und alle falschen und negativen Glaubenssätze, Muster und Prägungen in die Wahrheit zurückliebst, bringst du die zentrale kosmische Gesetzmäßigkeit von Liebe, Fülle, Schönheit und Gnade zurück in dich, dein Leben und die Welt. Jede Geste des Mitgefühls mit dir und anderen trägt zu Verbindung und Miteinander, zu Friede und Gemeinschaft, zu einer guten Gegenwart und Zukunft für dich und alle bei und heilt die Vergangenheit, mit der wir uns und die Welt fast zerstört hätten. Noch nie war der Prozess des Heilens so getragen, unterstützt und direkt umsetz- und spürbar wie heute.

Was vor Jahren und Jahrzehnten noch lange Aufarbeitung benötigt hat, geschieht jetzt innerhalb kürzester Zeit und in einer Tiefe und einem Umfang wie nie zuvor. Eine Welt voller Wunder erwacht und erwächst vor unseren Augen aus der verwundeten Welt. Es ist ein zutiefst fordernder und fördernder Weg, den wir beschreiten, und der gnadenloseste und zugleich gnadenvollste, den wir uns nur vorstellen können. Er erfordert tiefe Achtsamkeit und schonungslose Ehrlichkeit mit dir selbst und deinen Schatten, ungeliebten Anteilen und zerstörerischen Verletzungen. Alles, was nicht dem Leben dient, was Angst nährt und ein Gefühl von Getrenntsein, Einsamkeit und 'nicht genug' verursacht, ist Hinweis auf Minenfelder der Verletzung und Angst, die es in uns noch gibt und will in die Wahrheit verwandelt werden.

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Das Leben und die Liebe rufen dich, alle Hindernisse einzuschmelzen, die wahrem,

offenem, vertrauensvollem, echtem und tiefem Lieben im Weg stehen!

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You are the architect of tomorrow! Alles, was du jetzt bist und tust, hat Auswirkung auf alles, auf wirklich alles!

Die anstehenden Rauhnächte (25. Dezember - 06. Januar) sind eine fantastische Zeit, um uns mit unseren Ahnen zu verbinden und alte Muster, Verhaltensweisen oder Glaubenssätze zu klären. Gerade in den Raunächten können wir uns besonders gut verbinden, da der Schleier zur Anderswelt weit geöffnet ist. Die Rauhnächte, angefangen mit dem 25. Dezember, stehen für den jeweiligen Monat im neuen Jahr (25. für Januar, 26. für Februar, usw.).

Und damit möchte ich mit dir in ein kleines Ritual gehen, dass du jeden Tag der Rauhnächte anwenden kannst, um an dein höchstes Potenzial zu kommen:

Bitte suche dir einen ruhigen Platz, an dem du für dich sein kannst und dich wohl fühlst, lege deine Hände auf dein spirituelles Herz (Brustkorbmitte) und schließe deine Augen. Atme tief in dein Becken und lasse goldgelbenes Licht über deine Kopfkrone in dich hineinfließen. Du hälst für ein paar Sekunden den Atem, bündelst das Licht, und mit jedem Ausatmen verteilt sich das Licht in dir und du dehnst dich mehr und mehr aus. Folge diesem Atem einige Atemzüge, bis du spürst, dass du dich innerlich ausgedehnt hast und es mit jedem Atemzug heller wird. Mit geschlossenen Augen nimm diese Schwelle vor dir wahr. Die Schwelle in eine neue Ära der Menschheitsgeschichte, an der du jetzt stehst, an der Schwelle des goldenen Zeitalters, in der so vieles mehr möglich wird. Mach dir diese Schwelle bewusst, die du jetzt nehmen kannst, um alles zu verwirklichen, wozu du gesandt wurdest, wozu du hergekommen bist. Lade die geistige Führung ein, Meister und Meisterinnen, Lichtwesen, Engel und Erzengel und heilende Engel, die Spirits, deine lichtvollen Ahnen und dein hohes Selbst. Spür diese Kräfte um dich herum. Und dann frage dich innerlich, was möchtest du in deinem Leben erreichen? Welchen Zustand möchtest du erleben? Konzentriere dich für einen Moment auf den Zustand, dieses Gefühl, wenn du alles gebracht hast, wozu du in dieser Inkarnation, in dieser Erdeninkarnation gekommen bist! Wie fühlt sich das an, wenn du alles was du herbringen wolltest, gebracht hast? Wie fühlt sich das an, wie stehst du im Leben, was hörst du, wie ist deine Körperhaltung, wenn du alles gebracht hast, wozu du hergekommen bist? Welcher Geschmack kommt dir in den Sinn? Welcher Duft weht dir um die Nase? Wie riecht der Erfolg? Wie riecht dieses Gefühl alles geschafft zu haben? Dein "Sat Nam" - atme Sat ein, Nam aus. Wahrheit ist mein Name, meine Identität. Lass diesen Zustand noch deutlicher werden. Wie fühlst du dich, wie geht es dir? Nimm dir Zeit, um diesem Gefühl Raum zu geben und lass entstehen, was geschehen mag.

Begleitet von diesem Gefühl spüre in dich hinein, was dich noch zurückhält, was dich nach hinten zieht, wo noch Platz geschaffen werden darf. Wo trägst du noch einen Rucksack an Gepäck, der nicht zu dir gehört? Fremdgefühle, die abgegeben werden wollen. Geh in die Loslassthemen hinein. Welches Thema, welchen Mensch, welch zerplatzter Wunsch darf nun endlich gehen? Vielleicht gibt es einen Wunsch, den du so lange in dir gehalten hast? Was solltest du ganz loslassen, um unbeschwert weiterzugehen? Vielleicht ein Wunsch, der sich einfach nicht erfüllt, weil er vielleicht gar nicht zu deinem Seelenplan gehört, spür mal in dich rein, ob es einen Wunsch gibt, ein Thema, eine Person, die du jetzt in diesem Moment ganz loslassen kannst, um unbeschwert weiterzugehen. Erlaube, dass es sich löst. Nimm deine Hände und streif diese Energie von dir ab. Mach Platz für all das Neue, was kommen mag. Übergib sie den Engeln, den Lichtwesen. Fang an dich auszuschütteln. Erlaube, dass diese Energie deine Körperzellen verlässt. Kehre die zerplatzten Wünsche beiseite, so dass dir das Universum das liefern kann, was dir wirklich entspricht. Atme! Atme tief! Lasse goldgelbenes Licht in dich hineinfließen. Spüre deine Anbindung und verbinde dich wieder und wieder mit dem Gefühl, alles erreicht zu haben, wofür du hier bist. Wiederhole laut die Worte: Das Leben wird durch mich erschaffen. Mein Licht trage ich in die Welt, um andere Lichter an ihr wahres Sein zu erinnern. Es braucht in dir eine klare Entscheidung!

Richte dich innerlich und äußerlich auf deine wahre Schönheit und deine wahre Essenz ein. Deine wahre Essenz strahlt durch alles hindurch.

Und dann nimm dir noch einen Moment Zeit zu reflektieren. Schreibe dir auf, was dir kam. Du wirst merken, dass die Loslassthemen von Rauhnacht zu Rauhnacht weniger werden, bis du spürst, dass du es nicht mehr brauchst. Führe ein Traumtagebuch. Genieße die Zeit, geh raus in die Natur und danke ihr für ihr Sein. In dieser Zeit wird es dir leichter fallen, all die Hinweise und Zeichen, die das Universum dir schickt, wahrzunehmen. Sie sind alles Hinweise für dein 2020.

Das Mondjahr 2020

Im März 2020 wechseln wir vom Merkurjahr ins Mondjahr. Es geht noch mehr um Intuition, Fühlen, Weiblichkeit (in der Frau wie auch im Mann) - und auch allem, was diesem im Weg steht. Es geht darum, Verletzlichkeit zulassen und sich verletzlich zu zeigen (das ist wahrscheinlich für so Manche eine der größten Herausforderungen).

Wenn du dir deiner Schatten und Muster bewusst bist, kannst du sie wandeln und heilen. Oft trägst du sie seit Äonen in deinem Rucksack und schleppst sie von Leben zu Leben mit, nur um dann wieder das Uralte und Schmerzhafte zu wiederholen. Du kannst diese Endlosschleife durchbrechen, beenden und deine Wahrheit verwirklichen. Gerne unterstütze ich dich dabei im Einzelcoaching. Enthülle dein wahres Sein und entfalte dein Potenzial, mein Herz. Es ist jetzt die Zeit, DEIN Leben so zu leben, wie du es dir aus deinem tiefsten Herzen erwünschst! Das Universum hat Großes mit dir vor!

"Deine Aufgabe ist es nicht, Liebe zu suchen, sondern all die Hindernisse in dir zu suchen und zu finden,

die du gegen sie errichtet hast." - Rumi

Sat Nam Rasayan®

Stille! Präsenz! Auch das ist eine Energie des Mondes. Daher habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Sat Nam Rasayan, die meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, wieder nach Frankfurt zu holen. Sat Nam Rasayan ist eine lange Zeit nur im Verborgenen gelehrte Heiltechnik aus dem Kundalini Yoga, die auf den begnadeten Heiler Guru Ram Dass (1534-1581) zurückgeht. Sat Nam Rasayan ermöglicht einen einfachen Weg zur inneren Stille und Selbstwahrnehmung. In diesem besonderen bewussten Zustand der inneren Präsenz lösen sich viele Konflikte auf einfache und unspektakuläre Weise. Sat Nam Rasayan ist ein direkter Weg zu Bewußtheit und intuitivem Leben. Nur wenige autorisierte Lehrer dürfen diese Heilkunst weitergeben. Es wird im März und Mai 2020 zwei Tages-Workshops mit Fateh Singh aus Hamburg (Leiter der Sat Nam Rasayan® Ausbildung in Europa) und Hanka Sat Want Kaur aus Berlin (Ausbilderin Stufe 1 und 2) geben. Und Herbst/Winter 2020 wird eine Sat Nam Rasayan-Ausbildung starten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. In Kürze wird es dazu auch einen Live-Talk bei Instagram/Facebook geben. Ich freue mich sehr, wenn ich dich damit erreichen kann. Ich bin davon überzeugt, dass diese Qualität die Welt immer mehr braucht und dich diese Tage bereichern werden.

Let´s bring magic to the earth! Ich wünsche dir besinnliche Tage und Nächte!

Namaste und Sat Nam, Deine Nadine

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ALLE TERMINE MIT NADINE IN 2020

Please scroll down! ♡♡♡

Love von einer Loveletter-Leserin und Retreatteilnehmerin (Sahara Wüste & Indien):

Von Herzen sende ich Dir ein Danke! Danke, für all die lieben Worte, richtigen "Liebesbriefe" und Dein perfektes Timing für die Zusendung von der Post. Jede Reise hat mich mehr zu mir geführt und wenn man einmal den ersten Schritt gemacht hat, gibt es kein Zurück. Ich muss immer an die Wüste zurückdenken und an die Frau von damals und heute.... wieviele "Zwiebelschichten" sind schon gefallen und wieviele klammern einen doch noch fest... Die schönste Reise ist die in sich selbst.... Danke dafür. Genieße die Stille und das Laute!

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Verschenke Liebe & Heilung an deine Liebsten!

GESCHENKGUTSCHEINE FÜR 1on1 COACHING!

Nutze den ersten Monat des Jahres, um noch mal richtig aufzuräumen und geklärt in das neue Jahr zu starten!

Coachings gehen auch via Skype oder Zoom.

Hier Gutschein bestellen oder Termin vereinbaren!

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♡♡♡ NEW! NEW NEW!

YOGA IN DER VILLA FINKENHOF

Ab dem 13. Januar wird es jeden Montag von 19.00 - 20.30 Uhr Pop Up Yoga (80% Kundalini Yoga) im Logenhaus Villa Finkenhof im Frankfurter Nordend geben, was du hier buchen (scroll down) kannst. Bin ich "on the road", wird die Klasse von einem tollen Lehrer vertreten. Du kannst die Stunden einzeln buchen oder eine 10er-Karte erwerben. Ich freue mich sehr, dass wir diese besondere Location zur Verfügung gestellt bekommen.

KUNSTVEREIN MONTEZ!!

Am 12. Januar gebe ich im Kunstverein Familie Montez eine Kundalini Yoga Klasse. Thema: New beginnings.

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YOGA RETREATS!

Ich liebe Retreats! Retreats an besonderen Kraftorten sind für mich ganz wundervolle Geschenke, um Hingabe, Heilung, Liebe und Freude in die Welt zu bringen. Hier praktizierst du jeden Tag intensive Selbstliebe. Wir schaffen in der Gruppe eine unterstützende Energie, einen Raum, in den du dich fallen lassen kannst, der dich trägt. Dieses gemeinsame Erleben erlaubt es uns tief in Dinge einzutauchen und Schattenthemen zu erlösen. Und hier kann Heilung entstehen. Tränen fließen, Altes verabschiedet sich. Aufwachen bedeutet, alles gehen zu lassen, was nicht du bist.

Erlebe die Energie dieser ganz besonderen Kraftorte! ♡♡♡

GALLIVANTING IN 𓁺 MOROCCO 𓁺 ICELAND 𓁺 SOUTH AFRICA 𓁺 IBIZA 𓁺 TIMMENDORFER BEACH 𓁺 INDIA 𓁺 MALLORCA 𓁺 GREECE 𓁺 SAHARA DESERT

HIER geht es direkt zu den Yoga Retreats!

!! Nur noch 2 letzte Plätze für das South Africa-Retreat, 3 letzte Plätze für die Sahara Wüste im April !! Auch die anderen Retreats füllen sich immer mehr. Wenn deine Augen leuchten und du dabei sein möchtest, sichere dir deinen Platz.

Es gibt Early Bird-Preise für die Retreats in Marrakech, Timmendorfer Strand und Schlangenbad.

Chefchaouen ! Vortour zum Sahara Desert-Retreat (optional zubuchbar)

Wild Lotus Goddess Retreat Mallorca (Sept. 2020)

Soul on Fire Urban Yoga Retreat Marrakech (Okt. 2020)

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YOGA CONFERENCES & FESTIVALS!

2020 bin ich wieder bei der Yogaworld in München und Stuttgart, beim Yogaday in Egelsbach, auf dem Kieler Yogafestival und der München Yoga Conference dabei. Sehen wir uns?

Für das Kieler Yogafestival gibt es bis 31.12. noch ein Weihnachtsspecial. Das solltest du dir nicht entgehen lassen.